Der Einstieg in unsere Seminarreihe! Erlerne an nur einem Tag die Basics, dem Alltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen, Energie aufzubauen und das G4 in den Alltag zu integrieren. Es geht um Wahrnehmung und Erdung, sich selbst wieder besser zu spüren und die eigenen Grenzen (wieder) zu erkennen. Der erste Schritt, um sich in bestimmten Situationen nicht mehr ausgeliefert zu fühlen.