Nach meinem Studium der Psychologie habe ich verschiedene Entspannungsverfahren wie Yoga, Tai Chi und unterschiedliche Meditationstechniken praktiziert. Dadurch war es mir möglich körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. In Gegenwart anderer Menschen fühlte ich mich jedoch häufig noch erschöpft und ausgelaugt. Das hat sich geändert, als ich 2020 die Technik des G4 kennenlernte. In dem erhöhten Bewusstseinszustand des G4 konnte ich auch in schwierigen Situationen bei mir bleiben und mit Ängsten und Zweifeln besser umgehen.